眠れなかった。朝活が始まった。
今週のお題「眠れないときにすること」
取り止めのない考えで頭がいっぱいでなかなか眠れませんでした。
とにかくじーっと目を瞑りなんとか眠りにつきました。
しかし朝早く、肌寒さで目が覚めました。4:45でした。
いつもなら二度寝をしてしまうところですが、なぜか今日は起きることにしました。
思いがけず、今日が朝活1日目です。
本当はもっと前に朝活を始める予定でしたが、まだ始めていませんでした。
朝活の決意を記事に記したのも随分前のことです。
朝活がなかなか始められなかったのは…
朝活は睡眠時間を削ってすることではない。遅寝早起きは体にガタが来る。そう思い早寝早起きの練習から始めていました。そうやって朝活が後ろ倒しになっていました。
一言でまとめると、なかなか早起きができなかった訳です。
でも今日の朝は自分の意思というよりは、成り行きで早く起きました。
こうして突如朝活スタートです。
偶然のように始まった朝活。明日からも続くのでしょうか。
続けたいです。